Pour les personnes diabétiques ou ayant une mauvaise circulation sanguine, des chaussettes serrées peuvent restreindre la circulation sanguine et augmenter le risque d’ulcères au pied — une complication sérieuse. La surchauffe des pieds peut également perturber la baisse naturelle de température de votre corps pendant le sommeil, sabotant les cycles profonds de sommeil paradoxal et vous laissant fatigué le lendemain.
Verdict d’expert : Quand c’est sûr (et quand ce ne l’est pas),
faites-le : Utilisez des chaussettes en coton ou en bambou amples et respirantes.
Évitez-le : évitez les chaussettes serrées, en nylon ou épaisses en laine, surtout si vous souffrez de diabète, de neuropathie ou de pieds en sueur.
Astuce de pro :
