3. Appelez les urgences en donnant votre adresse d’abord
Composez le numéro d’urgence (15, 112, ou 911 selon votre pays). Dès que l’opérateur décroche, donnez immédiatement votre adresse précise (rue, numéro, étage, code). Pourquoi ? Parce que vous pouvez perdre connaissance à tout moment. Si les secours ont votre adresse, ils pourront vous trouver même si la communication coupe.
4. Déverrouillez votre porte
Ouvrez la porte de votre domicile et laissez-la déverrouillée. Si vous avez une clé, placez-la bien en vue (sur le paillasson ou dans une jardinière). Si vous avez un digicode, écrivez le code sur un papier et collez-le à l’entrée. Ne craignez pas les voleurs ; à cet instant, votre vie prime sur vos biens. Cela évite aux secours de perdre de précieuses minutes à forcer l’entrée.
5. Adoptez la position de sécurité à 45 degrés
Installez-vous en position semi-assise, le corps incliné vers l’arrière à environ 45 degrés, et si possible, surélevez légèrement vos jambes avec un coussin. Cette position favorise l’afflux sanguin vers le cerveau et le cœur sans surcharger les poumons, contrairement à la position allongée à plat.
