2. Riche en nutriments qui soutiennent le cœur
Choline : Favorise le bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, mais aide également à réguler l’homocystéine, un composé lié aux maladies cardiaques lorsqu’il est élevé.
Vitamine D : essentielle à la fonction endothéliale (revêtement des vaisseaux sanguins) et à la régulation de la pression artérielle.
Sélénium et B12 : Favorisent la production et la circulation des globules rouges.
3. Satiété et gestion du poids
Les œufs vous aident à rester rassasié plus longtemps, ce qui peut réduire les grignotages et aider à contrôler votre poids, ce qui est important pour réduire le risque d’hypertension artérielle, d’athérosclérose et d’autres maladies vasculaires.
